• +06247 5991547
  • coach@moveroot.de

Author Archive wild-horse

Von Kunst zu Paleo – Mein Weg

mask_01Das war eine gute Eröffnung meiner neuen Ausstellung am Freitag Abend. Ich arbeite seit vielen Jahren künstlerisch. Die Themen die ich bearbeite bleiben immer die, die mich auch in meinem Leben bewegen

Einfache Feuertechnik – Ein Tag mit meinem Jungen

fire_01Wie ich es liebe mit meinem vier jährigen Sohn draußen in der Natur zu sein. Wenn wir zu zweit was unternehmen sind wir immer draußen. Wir sammeln Sachen, entdecken kleine Verstecke, pirschen uns an Tiere oder ähnliches. Kurz, wir tun Dinge, die viele Kinder heutzutage viel zu wenig tun. Diesmal waren wir unten am Rhein, nicht weit von unserem Zuhause.

Paleo und der Jahreszyklus – Wintersonnenwende

BarrelFireMontag Nacht war die längste Nacht es Jahres, Wintersonnenwende. Ich war zu einem super Essen mit Freunden eingeladen, gefolgt von einem tollen Winterfeuer in einer rostigen Öltonne in einem städtischen Hinterhof

Finde deine magische Tageszeit!

abendmagieVor ein paar Tagen war ich auf einem 12km-Lauf. Normalerweise ein Routinelauf, das Wetter war feucht, aber für die Jahreszeit sehr warm und bis ich loskam war es schon später Nachmittag. Morgens hatte ich schon ein intensives Eigengewichtstraining absolviert, dieser Lauf diente zur Klärung meiner Gedanken und der fliessenden Bewegung.

Gleichgewicht trainieren – Teil 1

learning_balance_01Hey ihr Wilden, habt Spass mit meinem neusten Video. Diese Szenen von mir beim Gleichgewichtsüben entstanden vor einigen Monaten. Im Bärengang über dicke Äste zu laufen trainiert den Gleichgewichtssinn des Körpers und erdet gleichzeitig.