Auf Anhieb kann ich euch fünf Gründe nennen, weswegen ich in der Natur, also in freier Wildbahn trainiere, wenn ich trainiere.
Der erste Grund ist, der Loslasseffekt, was meine Gedanken, Sorgen, Anpannungen angeht.
Da ist er, der letzte Teil meines Wasserlaufs. Ein Ausflug, der mir sehr viel Spass gemacht hat und gutes, abwechslungsreiches Training war.
Was mir aber an diesen fünf Filmchen besonders gefällt, ist die musikalische Komponente.
Da ist er, der vierte Teil meines fünfteiligen Wasserlaufs. Viel Spass beim Schauen, und ich hoffe euch animieren zu können raus zu gehen und euch zu bewegen.
WERDE WIRKLICH WILD!
wild-horse 08/2015
Wow, was ein leckeres und frisches Essen. Ich liebe diese Jahreszeit, weil so viel gutes und frisches da ist und für uns alle zur Verfügung steht.
Ich bin ein leidenschaftlicher Koch und Esser. Ich denke meine Familie schätzt mich auch dafür. Kochbücher habe ich nicht, aber dafür ein gutes Gefühl für das was passt und was nicht. Für mich ist das ein Teil meines Künstlerischen Ausdrucks.
Hier ist Teil drei von meinem Wasserlauf. Lufen ist für mich so heilsam, ich kann alles verarbeiten und vergessen. In diesem Fall begegne ich noch dem Element Wasser und tauche ein in das Reich des fliessens. All das ohne Stress oder Druck. Es ging einfach nur ums laufen und sein.
Gestern habe ich mal wieder ein Trainingslauf hingelegt. Das muss auch mal sein. 10,1km in 47:38 min. Das sind 4min, 42sec pro km. Dafür dass ich vor knapp über fünf Jahren ein starker Raucher war, der gerade so 2km rennen konnte, finde ich das richtig gut.
WERDE WIRKLICH WILD!
wild-horse 08/2015