Heilende Kraft des Waldes
Waldbaden, oder ein Bad im Wald, was stellst du dir darunter vor? Gemeint ist ein wundervolles Heilungs- und Wellnessprogramm, etwas ganz natürliches, etwas heilendes und intensives. Grundsätzlich geht es um den Aufenthalt im Wald. Den Begriff haben Menschen in Japan geprägt, bei denen `Shinrin-Yoku´ immer populärer wird, was übersetzt so viel bedeutet wie Wald-baden, oder die Einnahme der Waldatmosphäre.
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Hey ihr Wilden,
Es gibt immer eine Möglichkeit sich zu Bewegen, zu trainieren, Bewegung zu verfeinern. Als ich mit meiner Familie neulich am Schluchsee, im Schwarzwald, zelten war, tat es mir so gut mal eine Woche nur draußen zu sein. Immer an der sauerstoffreichen Luft, umgeben von wundervoller Natur. Und überall die Möglichkeit sich auszutoben, sich zu bewegen.
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Na, hast du Kinder? Bewegst du dich viel, oder bist du eher gemütlich und gehst Bewegung aus dem weg? Als Eltern sind wir vor allem in den ersten Lebensjahren die Weltbildpräger Nummer 1 für unsere Kinder, auch in Sachen Bewegung.