Frohe Ostern ihr wilden! Oder besser gesagt: Frohes Ostara! Es ist die beginnende Zeit der Fruchtbarkeit, der schießenden Säfte, die Natur erobert nun wieder die Erdoberfläche, der Frühling kommt.
Heute geht es mir um Bewegung. Bewegung ist das was uns dynamisch und gesund hält, Bewegung schenkt uns Energie, regt unseren Stoffwechsel an und je mehr verschiedene Bewegung wir ausführen, je mehr schließt unser Gehirn neue Verbindungen und gibt neue Kapazitäten frei.
Hey ihr Wilden,
freut ihr euch auch so auf den Frühling wie ich? Wie sehr habe ich den Sonnenschein am gestrigen Sonntag genossen! Da unsere kleine Tochter Fieber hatte, war ich mit meinem sechs ein halb jährigen Sohn am Rhein, wo wir eine wundervolle Zeit zu zweit verbrachten.
Hi ihr Wilden,
es ist schon ca drei Wochen her, dass ich euch in meinem letzten Post erzählt habe was mich gerade antreibt und was ich in diesem Jahr so vorhabe. Damals war ich gerade davor nach Stuttgart auf ein MovNat Workshop zu fahren, und mir ein intensives Bewegungswochenende zu geben.
Und intensiv war’s!
Hallo ihr Wilden,
habt ihr eure Vision für 2018 im Visier? Wisst ihr schon wohin ihr gehen wollt, was dieses Jahr ansteht? Bei mir geht’s morgen erstmal nach Stuttgart, wo ich an einem Movnat Workshop teilnehmen werde. Ich bin schon ziemlich aufgeregt und freue mich darauf.
Jubel, Trubel, Heiterkeit… schön wär’s .. zu oft ist es eher Trubel, grübel, Stress macht sich breit. In unserem ewig routinierten Alltag ist es manchmal nicht leicht Land zu sehen, und wenn was außer der reihe passiert, erschwert es uns zu oft den Ablauf, anstatt eine willkommene Erfrischung darzustellen.