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  • Radikal bewegungsfähig

    RADIKAL BEWEGUNGSFÄHIG

    ENERGIEGELADEN - BEWEGLICH - SCHMERZFREI - ANPASSUNGSFÄHIG

  • Frei von Verspannungen

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  • Energiegeladen

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Klar würde ich gerne beweglicher sein und schmerzfrei...

... aber ich mache schon so viel, was soll ich da noch tun?

Also, wie kannst du nachhaltig bewegungsfähig und schmerzfrei bleiben?

Du gehst es selbst an...

... Das kann funktionieren, wenn dein Wissen über die Komplexität deines Körpers ausreichend ist und deine Selbstdisziplin es zulässt.

Du machst schon regelmäßig Ausdauersport...

... Ausdauersportarten bilden nur spezialisiert Muskulatur auf und sind wenig förderlich für die allgemeine Beweglichkeit. Dadurch wird der Körper anfälliger für Verletzungen.

Du trainierst im Studio an Geräten...

... Von Geräten geführte isolierte Übungen erzeugen zwar Muskelzuwachs und fühlen sich auch sicher an, Leider verliert der Körper dadurch an Anpassungsfähigkeit und ganzheitlicher Bewegungsfähigkeit.

Ok.. also was macht MoveRoot so besonders?

MoveRoots Konzept ist absolut ganzheitlich und ursprünglich menschlich!

ABOUT ME

Hallo, ich bin Wild-Horse von MoveRoot, Coach für Natural Human Movement

MOVEMENT COACHING

Beim Natural Human Movement Coaching geht es um mehr als herkömmliches Training. Die angewandten Methoden sind auch mehr als funktionell...

WILD PALEO ROOTS

Warum wir Jäger und Sammler der Neuzeit sind und wie wir damit besser umgehen können.

Tims Training ist einfach ganz anders und besonders. Es spricht bei mir genau das an, was mir guttut und so oft zu kurz kommt: Ich verbinde mich mit der Natur. Ich verbinde mich mit mir selbst und komme in meine Mitte. Ich trainiere meinen Körper auf eine sehr effiziente Weise und mit sehr viel Spaß. Ich freue mich immer auf das Training und wende nach und nach automatisch alle Bewegungsabläufe auch in meinem Alltag an. Das tut unglaublich gut und gibt mir ein neues Körpergefühl.

Jeannette

Mein Tipp für 2024: Der Bewegungscoach Tim Salt. Ich hab mit Tim in den letzten zwei Jahren gearbeitet und fühle mich super. Das lief meist remote. Wer sich also dabei ertappt, sich jetzt im Januar im Fitnessstudio anzumelden, der sollte es mit Tim versuchen. Horizonterweiternd.

F.D.

Im Prinzip erobert man sich seine Beweglichkeit, Intuition und Stabilität zurück, die man auf dem Bürostuhl und der Couch beerdigt hat. Man erlernt wieder, was man verlernt hat. Ein Schritt zurück in Richtung Kindheit ist ein großer Schritt Richtung Lebensqualität.

Ingo

In meinem Alltag gerät die körperliche Leistungsfähigkeit kontinuierlich aus dem Blick. Ich arbeite deshalb schon seit Monaten erfolgreich mit Tim.

Florian

Mit MoveRoot habe ich endlich einen Sportkurs gefunden, bei dem ich nicht gegen meinen inneren Schweinehund ankämpfen muss. Und die Übungen kommen mir auch super im Alltag zugute. Außerdem hat Tim immer ein offenes Ohr für alle Fragen. Definitiv Daumen hoch!

Catrin

Tim führt einen auf angenehm anstrengende Weise an physische Grenzen, und zeigt einem wie man diese verschiebt, und mit Spaß auch mehr Bewegung in den Alltag einbettet.

Matthias

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Rund um MoveRoot's Primal Konzept, von Bewegung über Ernährung, bis hin zur Regeneration

Wie läuft’s so? Wie läufst du so?

Hey, wie geht’s? Wie läufts denn so? Wie läufst du denn so? Bist du eher ein Studio-Laufband-Läufer, oder ein Asphaltsurfer? Oder stellst du dich der Unebenheiten und Unregelmäßigkeiten der Natur? Ich persönlich bin eher der Läufer abseits der glatten Wege. Jedes Mal entdecke ich neues Terrain, neue Wege, neue kleine Herausforderungen. Ich genieße diese Abwechslung.…

Woran machst du dein Level an Bewegungsfähigkeit fest?

Lieber jetzt als später. Sich einschleichende Bewegungsunfähigkeit holt dich ein, wenn du nichts unternimmst. Ich frage: Wie geht’s? Er: Jaaa…. gaanz gut… muss! Hehe. Ich: und, machst du noch was für dich, bist du fit? Er: Jaa, nee, nicht mehr so oft… Naja, bin schon noch fit. Einigermaßen. Könnte schlimmer sein, schätze ich. Klingt für…

Wie bewegungsfähig bist du nach so viel Home-Office?

Die wenigsten sind während der Pandemie fitter und beweglicher geworden. Der Zugang zu Fitness-Studios und ähnlichem war gar nicht möglich, und ist immer noch beschränkt. Vielleicht würdest du dich da auch gar nicht wohl fühlen. Außerdem sind deine Zeitfenster schon mit anderen Dingen gefüllt. Wie beweglich bist du geblieben? Wie sicher bist du in deinen…