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Schlagwort-Archiv paleo lifestyle

Spontane Reinigung mit Salbei und Zeder

Es war Sonntag Abend, schon lange hatten wir diesen eingesägten Stamm, den ich vorbereitet habe für ein Schwedenfeuer, ein Zedernstamm, mit drei Schnitten der Motorsäge von oben nach fast unten sternförmig gespalten. Heute war es soweit. Wir zündeten das Feuer. Aus der Mitte heraus begann der Stern zu brennen.

MoveRoot privat – Klärendes Gehen am Rhein

Hi ihr Wilden, heute mal ein kleiner Einblick in mein persönliches Leben. Es steht bei mir recht viel an zur Zeit, vieles hat sich in diesem Jahr verändert und es steht noch viel Veränderung bevor, vor allem in meinem Beruflichen Leben.

Mein spielerisches Training fördert meinen Biss!

Wow, lange war ich nicht mehr im Pfälzer Wald rennen, dabei habe ich es vor 3 bis 5 Jahren ständig getan. Damals hatte ich Baustellen da draussen und habe alle zwei Tage die Gelegenheit genutzt den Wald im Dauerlauf zu erkunden. Diese Art freie Zeiteinteilung ist eine der Vorzüge meiner Selbständigkeit.

Vor dem Workout aufwärmen – einfache Routine

Hi ihr Wilden, heute mal ein kleiner Beitrag von mir indem ich euch eine einfache und schonende Aufwärmroutine zeige. Wenn man sich nicht konstant in Bewegung befindet, macht das Aufwärmen vor dem Sport wirklich Sinn.

Lammleber mit Pilzen und Tomate – Avocado Salat

Hey ihr Wilden, heute zeige ich euch ein abgefahrenes Paleo Frühstück mit Leberstreifen vom Lamm und Pilzen, dazu gibt es einen leckeren Salat mit Avocado, Tomaten und frischen Kräutern. Die Kräuter konnte ich alle in unserem Garten sammeln, worüber ich sehr froh bin. Wenn du aber keinen Garten mit Kräutern hast, kannst du sie normalerweise auch in Supermarkt portioniert kaufen.

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