Wie schnell die Zeit vergeht, Sommer ist vorbei, die Blätter wehen bei windigem Wetter von den Bäumen, hier in Deutschland hatten wir gerade zwei sehr kalte Wochen für diese Jahreszeit. Und nun ist es Zeit, der Jägermond ist voll.
Gerade war wieder Vollmond, und wie so oft kam auch prompt der Wetterwechsel mit, es ist nun kühler und herbstlicher. der Sommer scheint auszuklingen. Ich habe immer ein Auge auf dem Mond, oder die Mondin. Und ich weiss immer wann sie abnimmt oder zunimmt.
Manchmal verlangen die Umstände einem sehr viel ab, und wir haben sehr viel zu erledigen. So lange es nicht immer so ist, ist das ja auch in Ordnung. So ungefähr ist es zur Zeit in meinem Leben. Um so wichtiger ist es hier und da zu regenerieren und so richtig abzuschalten. Hier möchte ich dir einen meiner Lieblingstechniken zeigen mal richtig runterzufahren.
Wenn wir unsere Körper trainieren, oder rausgehen um uns zu bewegen, haben wir die Wahl was wir tun, wie und wo wir es tun. Unsere Entscheidung was, wie und wo beeinflusst unser Ergebnis. Dieses Ergebnis hat großen Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit uns im Alltag zu verletzen. Persönlich trainiere ich vorwiegend draußen in der Natur, und variiere mein training so viel wie möglich.
Diese kleine grüne Szene zu entdecken hat mich richtig gefreut. In einem Gully nahe unserem Zuhause fand ich diese kleine grüne Oase. Diesen Adlerfarn da unten zu entdecken fand ich schon sehr besonders, aber Hirschzungenfarn in einem Städtischen Gully zu entdecken hat mich überrascht.