Wow, wieviel Outdoor-Spaß man haben kann bei so geringem Aufwand. Obwohl ich noch hier in der Stadt wohne, brauche ich im Prinzip nur ein Stück die Straße runterfahren um in der Natur richtig abzuschalten.
Hey ihr Wilden, habt Spass mit meinem neusten Video. Diese Szenen von mir beim Gleichgewichtsüben entstanden vor einigen Monaten. Im Bärengang über dicke Äste zu laufen trainiert den Gleichgewichtssinn des Körpers und erdet gleichzeitig.
Wenn wir in unserer Körpermitte, im Kern, nicht stark sind, können wir keine funktionelle Bewegung wirklich stark und stabil ausführen. Deshalb ist es so wichtig Kernstabilität aufzubauen. Kernstabilität (Kern oft englisch “core” genannt) betrifft die Kräftigung vor allem der Bauchmuskulatur, die des unteren Rückens und die des Gesässes. Unser Kern, unsere Körpermitte ist Zentrum unserer Balance.
Hallo Leute, in meinem heutigen Post mal ein Einblick in meine künstlerische Arbeit. Im Video, weiter unten, könnt ihr mir im Zeitraffer zuschauen, wie ich ein zauberhaftes “Schlangen-Ei” aus Steingut baue. Dazu gibt’s elektronische Sounds von [ANGSTRÖM:INSTITUTE].
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