... aber ich mache schon so viel, was soll ich da noch tun?
MoveRoots Konzept ist absolut ganzheitlich und ursprünglich menschlich!
Erlerne dynamische Bewegungsstrukturen, die deinen ganzen Körper auf natürliche Weise ansteuern.
Beim Natural Human Movement Coaching geht es um mehr als herkömmliches Training. Die angewandten Methoden sind auch mehr als funktionell...
Rund um MoveRoot's Primal Konzept, von Bewegung über Ernährung, bis hin zur Regeneration
Hey, wie geht’s? Wie läufts denn so? Wie läufst du denn so? Bist du eher ein Studio-Laufband-Läufer, oder ein Asphaltsurfer? Oder stellst du dich der Unebenheiten und Unregelmäßigkeiten der Natur? Ich persönlich bin eher der Läufer abseits der glatten Wege. Jedes Mal entdecke ich neues Terrain, neue Wege, neue kleine Herausforderungen. Ich genieße diese Abwechslung.…
Lieber jetzt als später. Sich einschleichende Bewegungsunfähigkeit holt dich ein, wenn du nichts unternimmst. Ich frage: Wie geht’s? Er: Jaaa…. gaanz gut… muss! Hehe. Ich: und, machst du noch was für dich, bist du fit? Er: Jaa, nee, nicht mehr so oft… Naja, bin schon noch fit. Einigermaßen. Könnte schlimmer sein, schätze ich. Klingt für…
Die wenigsten sind während der Pandemie fitter und beweglicher geworden. Der Zugang zu Fitness-Studios und ähnlichem war gar nicht möglich, und ist immer noch beschränkt. Vielleicht würdest du dich da auch gar nicht wohl fühlen. Außerdem sind deine Zeitfenster schon mit anderen Dingen gefüllt. Wie beweglich bist du geblieben? Wie sicher bist du in deinen…