Bewegung

Nutze die Gelegenheit.. Mit schweren Steinen aufstehen.

Hey ihr Wilden,
Es gibt immer eine Möglichkeit sich zu Bewegen, zu trainieren, Bewegung zu verfeinern. Als ich mit meiner Familie neulich am Schluchsee, im Schwarzwald, zelten war, tat es mir so gut mal eine Woche nur draußen zu sein. Immer an der sauerstoffreichen Luft, umgeben von wundervoller Natur. Und überall die Möglichkeit sich auszutoben, sich zu bewegen.

Sehr reale Anwendungsmöglichkeit für den Inverted Crawl

Bewegte Eltern -bewegte Kinder

Na, hast du Kinder? Bewegst du dich viel, oder bist du eher gemütlich und gehst Bewegung aus dem weg? Als Eltern sind wir vor allem in den ersten Lebensjahren die Weltbildpräger Nummer 1 für unsere Kinder, auch in Sachen Bewegung.

Beweg dich!

Klettern, balancieren, fallen

Hey ihr Wilden,

die Tage war ich mal im Wald und habe mir Begebenheiten ausgesucht um mein Bewegungspotential zu trainieren. Ich fand einige Möglichkeiten zu springen, zu klettern, zu balancieren, ich bin gerannt und gekrabbelt. Aber eine Möglichkeit hat mich gefuchst.