In 11 Modulen gebe ich dir 11
"Progressionsvideos", in denen
ich mit dir verschiedene grundlegende
Bewegungs-Skills, gut nachvollziehbar
übe, um deine Bewegungsfähigkeit
und -sicherheit zu optimieren.
In 22 Workouts mit mir als Trainer
zeige ich dir in Echtzeit,
wie du einfach und schnell körperliche
Stabilität und Kraft aufbaust.
Natürlich jeweils mit
Warm-Up und Cool-Down.
In der geschützten Facebook Community
findest du Feedback und Austausch.
Da kannst du Fragen stellen
und erlebst dich in deinem neuen
Movers-Tribe.
Du hast nach Buchung 435 Tage
Zugang zur Academy, also insgesamt
435 Tage Zeit deine neuen
Bewegungsskills zu verfeinern,
und sie in deinen Alltag zu integrieren.
Du bist ein geborener MoveRooter.
