Ob wir voll bewegungsfähig und schmerzfrei leben oder nicht hängt mit unseren erlernten Bewegunsmustern zusammen. Verändern wir diese grundlegend, stehen uns neue Welten offen.
Mein Coaching zielt darauf ab dich darin zu unterstützen Bewegungsineffizienzen, -einschränkungen aufzulösen und deine Bewegungsfähigkeit zu optimieren.
Dabei lernst du deinen Körper ganzheitlich in Bewegung zu erleben, so dass du deine alltäglichen Bewegungsmuster anpassen und verfeinern kannst und dein Körper dir in jeder Situation dient.
Mit dynamischen Bewegungsabläufen und viel Abwechslung bleiben Bewegungssessions spannend und herausfordernd. Gleichzeitig lernt dein Bewegungssystem sich immer besser anzupassen und das Beste aus dir herauszuholen.
Am liebsten treffe ich mich mit dir draußen in der Natur. Das bringt einige Vorteile mit sich. Aber auch drinnen oder online ist möglich.
Das Coaching findet mit dir als Einzelperson oder in der Gruppe statt.
Bei Interesse bitte einfach an coach@moveroot.de eine Nachricht schreiben, Betreff: Primal Movement