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Neuer Kurs – Natural Human Movement

Hey ihr Wilden, bald geht es los! Im Fitness Studio 'FitnessInsel' in Lampertheim startet mein FrühlingsKurs `Natural Human Movement´, am letzten Tag im April. 8 Wochen Wochen lang wecken wir unser ursprüngliches Bewegungs- und Kraftpotential.wo? Wo? FitnessInsel Lam

Waldbaden, Shinrin-Yoku und unser Ursprung..

Heilende Kraft des WaldesWaldbaden, oder ein Bad im Wald, was stellst du dir darunter vor? Gemeint ist ein wundervolles Heilungs- und Wellnessprogramm, etwas ganz natürliches, etwas heilendes und intensives. Grundsätzlich geht es um den Aufenthalt im Wald. Den Begriff hab

Schnell auf die Mauer und Aussicht geniessen…

https://youtu.be/o8aHJFh5IBI

Nutze die Gelegenheit.. Mit schweren Steinen aufstehen.

Hey ihr Wilden, Es gibt immer eine Möglichkeit sich zu Bewegen, zu trainieren, Bewegung zu verfeinern. Als ich mit meiner Familie neulich am Schluchsee, im Schwarzwald, zelten war, tat es mir so gut mal eine Woche nur draußen zu sein. Immer an der sauerstoffreichen Luft

Sehr reale Anwendungsmöglichkeit für den Inverted Crawl

https://youtu.be/UeVP4AS3Vkc